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英国提倡糖类置换保护儿童日常饮食含糖量可降4成

发布时间:2020-07-13 10:20:29 阅读: 来源:水空调厂家

据报道,近日英国卫生机构发起一项运动,倡导家长们用低糖替代品来取代高糖食品,保护儿童健康,高糖食品不仅容易造成肥胖,还会增加患糖尿病心血管疾病的风险。

英格兰公共卫生局发起的这项运动名为糖类置换,不仅为参与者提供有针对性的低糖饮食建议,还免费提供购物券,让消费者在购买替代食品时享受优惠,以鼓励人们尝试并坚持低糖饮食。

根据英国政府的健康指导意见,每人每天摄入的热量中,来自糖类的不应超过十分之一。但专家指出,对于4到10岁的儿童来说,从糖类中摄取的热量远超过这一比例。一项调查也显示,超过三分之二的英国家长担心孩子每天摄入的糖过多。

英格兰公共卫生局健康专家凯文芬顿说,吃糖太多不仅会引发牙齿健康问题,还会增加日后患糖尿病、心血管疾病的风险,减少糖摄入关系到孩子当下及未来的健康,这项运动就是鼓励家长采取置换的方式逐渐减少日常饮食的含糖量。

专家举例说,家长可以用酸奶取代儿童喜欢吃的冰激凌,用一些无糖或低糖饮料取代高糖饮料等。此前有多个英国家庭参与的试点结果显示,采用此类置换方式可将日常饮食的含糖量降低4成左右。

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