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喉咙痛咳嗽可以吃柚子吗-【zixun】

发布时间:2021-10-12 16:13:06 阅读: 来源:水空调厂家

一般情况下,感冒喉咙痛是可以吃柚子的。柚子中含有丰富的水分,可以生津止渴,化痰止咳,对喉咙痛有一定的缓解作用。下面让我们一起来看看吧!

感冒喉咙痛可以吃柚子吗

热性喉咙疼痛患者可以吃柚子。

柚子性凉,含碳水化合物、维生素C、果胶、叶酸、生物素及钾、磷、钙、钠等矿物质元素,果肉水润多汁,有润肺润喉、止咳化痰的作用,主要食用于热性喉咙疼痛患者食用,对于寒咳患者而言,不仅没有缓解作用,反而还会加重喉咙疼痛的症状。

感冒喉咙痛吃柚子的好处缓解痛感

柚子是一种凉性水果,果肉多汁,水分含量非常丰富,热性喉咙疼痛患者适当食用柚子可以降低体内的燥热之气,缓解喉咙的疼痛感。

增进食欲

很多感冒患者的食欲都不是很好,没什么胃口,而柚子中的果酸含量丰富,可以促进胃酸的分泌,具有一定的开胃作用,增进食欲。

增强免疫力

柚子中的维生素C含量丰富,这种成分可以提高机体的免疫力,有一定的抑菌抗菌作用,能使热性感冒患者快速的恢复到正常状态。

感冒喉咙痛吃多少柚子好

一天吃50克柚子即可。

虽然柚子对感冒喉咙疼痛有一定的缓解作用,但是柚子性凉,一天不可过多食用,以免引起其他的不适反应,比如拉肚子、肚子痛等肠胃问题,建议一天以50克柚子为宜,大概也就是2瓣中等大小柚子的样子。

感冒喉咙痛怎么吃柚子好直接生吃

将柚子去皮后,直接食用里面的果肉是最简单的一种食用方式,而且能吸收柚子中的营养成分,不过,对于有些喉咙疼痛患者,在吞咽柚子时,可能会引起痛感,因此,不建议痛感较重者直接吃柚子。

榨汁食用

对于喉咙疼痛症状较严重的患者而言,可以将柚子果肉榨汁食用,个人建议加点冰糖效果更好。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶中的果酸、果糖、膳食纤维等含量丰富,且具有生津止渴、润肠通道、消除疲劳等多种作用,感冒喉咙疼痛患者适当的喝点,可以缓解口干咽痛的症状。

感冒喉咙痛吃柚子要注意什么

1、寒咳喉咙疼痛患者不宜食用。柚子是一种偏凉性的水果,寒咳患者食用易加重体内的寒气,引起身体的不适。

2、柚子不宜与感冒药同时服用。感冒药中的成分较复杂,感冒药与柚子同时食用易对药效产生影响,不利于感冒的恢复。

3、发苦的柚子不宜食用。发苦的柚子可能是已经变质了,食用时不仅口感不好,而且还有可能会使肠道菌群紊乱,出现腹痛腹泻等不适症状。

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